Kybův blog na Blog.cz

Vaření ( 10 S), Proc edury ( 10 S),Autotesting ( 7 S), Manuela ( 2 S), Nápady (16 S) ,statistika: za den: 45 S, Váha: 81,8 kg

Rozhodnut í ,že budu pokračovat ihned po sestupu z Lhotse na další osmitisícovce- K2 padlo až v pondělí 28.11., takže tento den je psán až´v úterý29.11, tedy se zpětným pohledem na prošlé dny.Důvod proč se tak stalo je prostý: to "odfrknutí" po výstupu v podstatě spočívalo pouze ve standardním stravování, které tak akorát vedlo k nárůstu váhy, ale jinak se nezměnilo nic, protože jsem jako "závislák" na lezení, pokračoval normálně ve vyhodnocování svemů ,i když jaksi"kliďánko a v pohodě" A tak posléze došlo k pochopení toho, že vlastně nepotřebuji odpočívat, že tedy stejně vlastně lezu a proč to tedy nepočítat, když nemůžu vůbec odhadnout kdy to definitivně skončí, takže proč toho nevylézt co nejvíc a nezdržovat se nějakým pofiderním odpočíváním.Nicméně v těchto "odpočivných dnech" došlo k ohromné produkci nápadů v souvislosti s výstupem na K2, které jsou veskrze inovativní a posunují lezení na vyšší hladinu.To bude zřejmé z projektu výstupu na K2, který se bude jmenovat"K2-Felix 2011". Tento projekt se rodí postupně z té hromady nápadů, které jsou už n KYSANÉ ZELÍ+a papíře (v paměti počítače) a ze kterých, zatím v hlavě, vzniká projekt expedice "K2-Felix 2011"

Procedury(10 S),Autotesting (5 S), Intertext ( 20 S), ppF (20 S), Setkání ( 10 S),statistika: za den: 65 S, celkem: 110 S, Váha 82,2 kg

Odpočívání po sestupu z Lhotse se projevilo třeba v tom, že dnešní vaření zařídila Majka a udělala vynikající zelňáky: mleté maso +kroupy + kysaná smetana+ kysané zelí se povaří a - s čerstvým chlebem je vynikající. Lze konzu movat i za studena a doporučuje se dělat to na silvestra.- Setkání bylo opět telefonické s Jarkem a standardně s Radovanem.- PPF jsem konečně poslal zase jednou Ivanovi a Billovi, kteří mě věrně zásobují zajímavými klipy.
3.den-27.11.Neděle

Procedury ( 30 S), Vaření ( 10 S), Nápady ( 16 S), Autotesting (8 S), Manuela ( 6 S),statistika: za den: 70 S, celkem: 180 S, Váha: 82,2kg

Dnes začala ta výše zmíněná produkce nápadů pro K2.Dnes jsem udělal celkem 6 procedur: magnetoterapii, masáž, reflexní terapii,magnetický náhrdelník, cvičení, posilování pomocí gumového lana a perličkovou koupel.- Svítilo sluníčko a tak jsem provedl na balkoně definitivní likvidaci balkonové zahrady na zimu podle přání sví ženy, která o vánocích využívá balkonu tradičně na uchovávání vánočního cukroví.Kdoví, jestli se nám v příštím roce podaří zrealizovat zasklení balkonu a vytvoření jakési "zimní zahrady"

Doktor ( 20 S)´, Nápady ( 33 S) Autotesting ( 11 S), ppF (10 S), Procedury ( 15 S), statistika: za den: 89 S, celkem:269 S Váha: 82,7 kg

Ráno vstáváme ve ¾ 6 a jdeme oba na odběr krve abychom mohli v ½ 11 nastoupit do diabetologické ordinace MuDr. Brotánka. Rozhřešení je pro nás oba positivní Majka je s cukrem v normě a mě cukr postupně z hodnoty 9, 6 v březnu minulého roku klesal na 5,4( 27.5.10) 6,9 (4.11.10, 6,2 (2.6.11)na dnešních 4,6 , což je vlastně už hypoglykemie, takže vysazuji určité léky. To mje v podstatě vynikající zpráva: opouští mě dlouholetý nezvaný host-cukrovka.- Ovšem dnešní den s 33 nápady je porce. Ale mám z toho fantazírování, které kdyby se jen zčásti realizovalo, radost- Dnes je vysoce produktivní i autotesting se 105 splněnými body. -Procedury se po včerejšímextrému vrátily do normálu.

Setkání ( 20 S),Vaření ( 10 S), Za dolar ( 20 S), Deník ( 1 S), Faktografie ( 20 S), Procedury ( 20 S), Dobrý skutek ( 10 S),Intertext ( 10 S), Autotesting ( 5 S), statistika: za den: 117 S, celkem: 386 S, Váha : 82,3 kg

Je úterý a tak dnes máme oldskautskou schůzi.Nejzajímavější byla návštěva Figyho, který přišel, aby s námi dohodl vybavení naší klubovny v novém skautském centru, jehož výstavba finišuje do koncovky.Figy má totiž na starosti vybavení celého centra, na které je počítáno s 3 miliony.To jsou pro naší generaci samozřejmě částky neslýchané, ale svět se přece jen od dob našeho mladistvého skautování posunul a tak jsme nad půdorysem klubovny vymýšleli nejen stoly a židle, ale nástěnky, varnou konev, dokonce i mikrovlnku, diaprojektor atd. atd.Figy ovšem přišel dokonale připraven : všechny klubovny ay všechny uvažované předměty měl v počítači - no obrovská práce a zřejmě desítkymožní stovky hodin příprav. Vždyť také při kladenízákladního kamene, přítomní zástupci města i firem ocenili profesionalitu a objem práce " tří statečných: Číbra,Figyho a Jirky a tohle samozřejmě platí i pro celý průběh výstavby a zejména nyní při dokončovacích pracích.Je možné, že naše lednová sc huzka už proběhne v nové klubovně. Prostě je to pro nás neskutečná skautská fantazie.Taky jsem se dověděl, že první lednový program mám na triku já.Tak zase téma k přemýšlení: udělám na to projekt a budou svemy. -Schuze je ovšem zdrojem svemů nejen za setkání, ale i za odvoz 4 bratrů oldskautů na schůzi tam i zpět, což si hodnotím jako dobrý skutek za 10 S

Za dolar ( 20 S), Vaření ( 10 S), Procedury ( 20 S), Autotesting ( 9 S), Manuela ( 8 S), statistika: za den: 67 s, celkem:453 S, průměr/den: 76 S, Váha: 82,3 kg

Dnešní den jsme toho hodně zařídili , což se nijak významně neodrázilo ve svemech, ale nejen svemy živ je člověk .Zařídili jsme Majce chodítko- čtyřkolku s nákupní taškou a sedačkou, takže se nyní bude moci pustit se mnou i na delší procházku a cestou si v sedě odpočinout. Ono samozřejmě může časem dojít i na mě.Tak jsme to do budoucna všestranně "posichrovali". Vynikající je, že to stále ještě hradí pojišťovna, což při současném odbourávání řady civilizačních vymožeností je docela milá zpráva. V Globusu jsme na poště vyřídili jistou platbu, ale také současně prodloužení smlouvy na mobil s O2 a samozřejmě nakoupili, takže to bylo racionální využití času i benzinu.- Zdá se, že jsem konečně dopiloval text pro pF 2012, které ovšem budu muset vyrobit určitě do vánoční schůzky s děvčaty-oldskautkami v našem věku, které nás pravidelně zvou před vánocemi do klubovny "v domečku", kde sídlí dívčí středisko.

Intertext ( 5 S), Autotesting(8 S), Vaření ( 10 S), Manuela ( 6 S), Procedury ( 20 S), Pořádek ( 2 S), Za dva dolary (10 S), Nápady ( 7 S), Statistika: za den: 68 S, celkem: 521 S, průměr/den:74 S, Váha 83,1 kg

Dle přání Majky, která někde sehnala recept bude dnes luxusní oběd, který se ovšem vešel do dvou dolarů, protože kuře bylo za 38,9Okč/kg: totiž kuře na calvadosu a jablkách. Není sice žádný sváteční den, ale v důchodu si můžete udělat sváteční den kdykoliv, proto je strašně důležité se důchodu vůbec dožít. Ale na tom je třeba pracovat celoživotně. Teď se tady nechci vytahovat, protože jsem i s Majkou prolezlý chorobami,ale snažíme se to nějak ukočírovat. Proto ty procedury a na neposledním místě i to lezení na Everest, Lhotse a teď na K2 jako ,myslím si, docela účinná psychoterapie.Takže každé luxusní jídlo zabere spoustu času: to kuře na calvadosu mi dalo 2 1/2 hod práce na rozdíl od běžných 30-45 min. Asi by bylo vhodné napsat stručný předpis: do zevně i uvnitř osoleného kuřete nacpeme nádivku: orestované na kostičky nakrájeného tmavého chléba + česnek+houby.Povrch pomažeme máslem a pečeme nejméně 1 hod/150-180 stupních.Podléváme směsí calvadosu( 100m) a jablečné šťávy(100 ml) + sůl. Po hodině přidáme 500 g, na nudličky pokrájené mrkve a pečeme 20 min pod pokličkou. Následně kuře potřeme medem , přidáme na osminky nakrájená 2 jablka a dopékáme bez pokličky 10 min My si k tomu dali rýži. - S těmi nápady se trochu protrhl pytel: jde v podstatě o fabulovaný výstup na K2Felix, resp. Planeta Felix Peak

Ztroskotání (20 S),Vaření ( 10 S), Autotesting ( 9 S),Projekt ( 22 S), Manuela ( 4 S), Intertext (1 S), Digitext ( 2 S),Specialita ( 30 S), Procedury ( 20 S), Nápady ( 17 S),Statristika: za den: 135 S, celkem: 656 S, průměr/d en: 82 S,prognóza vrcholu: 105 dnů, zbývá: 97 dnů, Váha: 82,7 kg

Dnes jedeme ve "Ztroskotání" a já přišel na to, že ztroskotání po 100 dnech už není tak jednoduché jako na začátku, že to vyžaduje docela přemýšlení co s čím atd., takže v úkolech budu novelizovat úkol "Ztroskotání" v tom smyslu, že po 100 dnech se bude počítat každý den postupně 21,22,23…. Svemů. - Tento přístup jsem použil již dnes, kdy jsem se pustil na tenký led zpracování rýžového papíru z Vietnamu, který ve spíži přehazujeme možná již 2-3 roky.Postupně jsem získal zkušenost, že rýžový papír ( 300g balení obsahuje asi 40 kulatých , tenoučkých placiček)jsem navlhčil ve vlažné vodě, kterou je třeba rychle slít (aby placka příliš nezměkla), načež jsem ji naplní zeleninovou směsí, v našem případě sterilovanou spolu s houbami, zabalil jako palačinku a hodil na rozpálený olej.Totéž jsem ve sladké verzi udělal s odkapaným kompotem letošních hrušek z chalupy,které jsem polil ve spíži nalezenou a letitou kokosovou polevou. Dvě osmažené palačinky vytvořily docela sytý a chutný oběd , sladká verze pak byla ke kafi. A rýžový papír máme ještě na jedno stejné opakování. Takže jsem si tohle započítal jako specialitu za 30 S. - Dnešních 17 nápadů se samozřejmě točilo kolem projektu Planeta Felix Peaku- Dnes jsem v souvislosti s psaním Meditace o životní dokumentaci pro vrcholyvmepameti.blog narazil na positivní reakci Haply na můj "Partnerský vztah" v témže blogu. Musel jsem ji na webu Skunipy poděkovat, protože to je v podstatě vzácný jev.

Faktografie: Intertext (6 S), Digitext ( 13 ), Deník (1 S),Faktografie ( 10 S), Procedury ( 20 S),Setkání ( 10 S), Za dva dolary ( 10 S), Vaření ( 10 S), Pořádek ( 2 S), Statistika: za den: 82 S, celkem: 738 S,průměr/den: 82 S, prognóza vrcholu: 105 dnů, Zbývá: 96 dnů, Váha: 81,8 kg

Intertext ( 10 S), Procedury ( 20 S), Za dolar( 20 S),Vaření ( 10 S), Nápady ( 14 S),Autotesting ( 8 S), Manuela ( 8 S), Setkání ( 10 S), Četba ( 1 S), Statistika: za den:101 S, celkem: 839 S, průměr/den:84 S,prognóza vrcholu: 103 dnů, zbývá: 93 dnů, Váha: 82,1 kg

Konečně jsem dnes napsal článek do "vrcholyvmepameti.blogu" nazvaný "Meditace o životní dokumentaci" .Původně jsem chtěl psát o své odborné publikační činnosti, jenže…. Seznam svých, tuším přes dvě stě publikací a přednášek, zahrnujících i závěrečné výzkumné zprávy jsem beznadějně nenašel. Šel jsem samozřejmě najisto na místo kde měl být, ale ….nebyl.Zřejmě jsem seznam někdy v minulosti nevrátil na své místo.A spoléhat na paměť už není vůbec možné. A tak pod dojmem této zkušenosti vznikla ona Meditace . Aby blog nezanikl, měl jsem termín do 6.12- psal jsem tedy na poslední chvíli.- V současné chvíli obhospodařuji čtyři blogy: zmíněný: vrcholyvmepameti.blog, dále:skunipa.blog ,planetafelix.blog a Kybuv.blog.Je to honička, kterou si však nesmím připouštět, protože stress ,zvláště v tomhle věku je nepřípustný. Takže v pohodě, tak,jak všechno vidí mladí.-V rámci přípravy pé-efka na příští rok jsem komunikoval s Jarkem, který mě vždycky zachraňuje s grafikou, Taky jsem se dozvěděl, že příští týden jede na týden do Ruska. Tak to je zase honička jiného druhu, samozřejmě s tou mou nesrovnatelná. ---Samozřejmě taky jsme dneska obědvali a to zase za dolar, protože kuřecí játra jsme sehnali za 14,90Kč/500g.No, nekupte to…. když jste v důchodu.